La préparation physique permet de travailler son système locomoteur de manière globale: le travail de musculation spécifique est accompagné d’exercices d’assouplissement, mais aussi de séquences propres au développement des capacités cardio-vasculaires des pratiquants.

Notre professeur est diplômé STAPS et est un spécialiste de la discipline.

Cette discipline est idéale car les cours sont dispensés sur mesure, soit pour la préparation physique des combattants qui est très exigeante, mais aussi pour ceux qui le souhaitent, reprendre le sport en douceur, pour transpirer et se maintenir en forme !